レシピ

そば米入りおはぎ

レシピ画像:そば米入りおはぎ

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調理時間100分
カロリー【1人分】345kcal
塩分【1人分】0.5g

やさしい、おいしい、ヘルシー、そば米料理のつくり方

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材料(4人分)

「そば米」1カップ
もち米1カップ
黒ごま適量
きなこ適量
砂糖適量
適量

作り方

手順1
そば米ともち米を合わせて水洗いし、そば米、もち米に対し1.5倍量の水に30分位浸してから炊きます。
手順2
炊きあがりましたら、むらした後、熱いうちに粒が少し残る程度にそば米ともち米をつぶし適当な大きさに丸めます。
手順3
黒ごま、きなこ等をまぶして出来上がりです。

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