そば米入りごはん 調理時間60分 エネルギー【1人分】280kcal 塩分【1人分】0g 簡単！お米と一緒にといで炊飯器で炊くだけです。そば米の独特のプチプチとした食感がクセになります。 材料（お茶碗4.5杯分） 「そば米」150g（1合カップ分） 精白米160g（1合分） 水450cc このレシピにピッタリの商品はこちら そば米（1kg） そば米（300g） 作り方 そば米と精白米を混ぜ、米をとぐ。 炊飯器に1と水を入れ、通常コースで炊く。 コメント お名前 メールアドレス コメント 関連レシピ カーシャ（そばの実粥） 和！つぶつぶエスニック汁粉 そば米と野菜盛合せ そば米鶏飯（けいはん） そば米のお吸物 そば米の冷製トマトスープ そば米リゾット なめこと鶏の粒そば仕立て そば米ドリア そば米入り雑炊 そば米入り揚そばがき そばの実サクサククッキー そば米入りおはぎ そば米の冷や汁 そば屋のレシピ そば米カレーコロッケ ソバパフチョコレート（3色） そば米の桜餅 そば米とサツマイモごはん そば米薄焼き «「レシピトップ」へ戻る レシピトップ 商品から探す 季節から探す ジャンルから探す 目的から探す 花ころも活用レシピ 食楽彩々そば処みよ田監修レシピ アンチエイジングフードマイスター倉島のぞ美先生特別コラム 商品やサービスについて、日穀製粉に関するご意見・ご質問など、お気軽にお問い合わせください。 お電話の場合 受付時間 平日9:00～17:00 土・日・祝日除く
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