きのこと鮭のそばの実炊込みごはん
旬のきのこと鮭を使った秋を彩る炊き込みごはん。具材と一緒に炊き込むだけで簡単に作れます。アンチエイジングフードマイスター・倉島のぞ美先生監修レシピ。
そばの実とサツマイモのポタージュ
旬のさつまいもを使ったなめらかなポタージュにそばの実をトッピング。アンチエイジングフードマイスター・倉島のぞ美先生監修レシピ。
サラダチキンと国産そばの実のベジボウル
ごはんの代わりに国産そばのむき実と野菜を使ったヘルシーメニュー。ひと皿に盛りつけたボリュームたっぷりの具材をお好みのドレッシングでお楽しみください。
そばの実ドライカレー
そばの実と鶏ひき肉で作るドライカレー。そばの実の食感がカレーとベストマッチ!市販のカレールウで簡単に作れます。食欲のない夏は、そばの実ドライカレーで暑さを乗り切ろう!
そばの実入り納豆
そばの実を納豆に入れて混ぜるだけの簡単レシピ!毎日の朝食にもオススメです。
そばのむき実 下ゆで方法
そばの殻をとった「むき実」の下ゆで方法です。
そばの実スムージー 小松菜&バナナ
小松菜の彩りが鮮やかなグリーンスムージーです。バナナの甘みが飲みやすさを、そばの実の食感が飲みごたえをプラスします。
そばの実スムージー プレーン
そばの実の食感がプラスされ、飲みごたえのあるスムージーに。
そばの実スムージー アサイー&バナナ
"スーパーフード"と呼ばれている「そばの実&アサイー」とバナナの黄金コラボレーション。そばの実が一味違った食感を演出します。
そばの実 サラダ
さらっとしたそばの実が、さっぱりサラダによく合います。実の食感がアクセントに。
そば米とサツマイモごはん
そばのルチンとビタミンC豊富なサツマイモの相乗効果
そば米入りごはん
簡単!お米と一緒にといで炊飯器で炊くだけです。そば米の独特のプチプチとした食感がクセになります。
そば米の冷製トマトスープ
そば米のサラサラとした食感は冷製トマトスープによく合います。食欲の落ちる季節にもピッタリ。アンチエイジングフードマイスター・倉島のぞ美先生監修レシピ。
菜の花と桜えびの黄金ごはん
塩こんぶとしょうがの風味が食欲をそそります。菜の花を混ぜて春らしい一品に。
炊き込み黄金ごはん
「そばつゆ」と「しょうが」でしっかり味付けした炊き込みご飯です。黄金ごはんの素(ダッタンそば米)を使ったアレンジレシピです。
黄金ごはん雑炊
もっちりふっくらの黄金ごはんを使って、温かな雑炊を作りました!
洋風黄金ごはんdeラタトゥイユ
黄金ごはんを使って洋風レシピ♪♪洋風黄金ごはんでアレンジ広がる!アンチエイジングフードマイスター・倉島のぞ美先生監修レシピ。
そば米の冷や汁
暑い夏にさらりとたべられるおすすめの一品。そば米の食感もとてもよく、お米に比べてカロリーが少ないので夜食にも最適です。アンチエイジングフードマイスター・倉島のぞ美先生監修レシピ。
ホームベーカリーで作る黄金ごはんパン
黄金ごはん(ダッタンそば米)で香ばしさとモチモチさ超UP!!
そばの実サクサククッキー
東京家政大学 高橋由莉さんの作品。そばの実の香ばしさとサクサクとした食感をお楽しみ下さい。
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